Styrk trivslen
& boost fagligheden
I TRIVSELSFABRIKKEN arbejder vi for at fremme resiliens og livsduelighed blandt børn og unge samt deres voksne, både i og udenfor skolen.
Vi vil gerne hjælpe jer med at håndtere bekymrende skolefravær og forebygge stress, angst og depression, for derved at styrke trivslen og booste fagligheden.
Forleden gennemgik vi, som led i FRIENDS for Life, hvordan man kan håndtere noget man synes er svært, for eksempel det at fremlægge. Senere på ugen skulle eleverne så fremlægge for mig i natur og teknik, hvor flere af dem udtrykte at det havde de ikke mod på. Jeg mindede dem om vores tidligere drøftelser og værktøjerne fra FRIENDS og oplevede med glæde, hvordan de støttede hinanden og anvendte FRIENDS til at få mod til at fremlægge.
Mette
Lærer i 3. klasse
Jeg har lagt mærke til at den forudsigelighed og struktur der er ved at visse øvelser gentages hver gang, har skærpet børnenes fokus på positive/glade oplevelser og det de er taknemmelige for, også i andre sammenhænge. De har taget FRIENDS akronymet til sig, og vi er ved at få et fællessprog, som spreder sig som positive, hjælpsomme ringe i vandet, fra FRIENDS undervisning til legepladsen og fagtimerne.
Christina
Lærer i 1. klasse
Vi er glade for FRIENDS fordi det vi lærer er noget vi kan bruge. Vores lærere har vist os nogle videoer med elever der også har FRIENDS i skolen og det er rart at tænke på at de bekymrer sig om de samme ting som mig og mine venner – det føles normalt og det er rart at se hvordan de har lært at gøre noget, hvis de har brug for det.
Elev i 3. klasse
Følelsestermometeret hjælper os med at lægge mærke til hvordan andre ser ud og hvilket humør de er i. Så kan vi støtte hinanden, tale om tingene, eller give hinanden plads. Jeg synes også det hjælper mig med at mærke efter hvordan jeg selv har det, så jeg kan gøre noget selv eller bede om hjælp.
Elev i 3. klasse
Vi har lært FRIENDS sangen. Den får mig til at tænke på hjælpsomme tanker og følelser og gør mig i godt humør, hvis jeg er sur eller synes noget er svært.
Elev i 3. klasse
Opvarmningsøvelsen er sjov. Sammen øver vi os i at lægge mærke til og være taknemmelige over små ting i hverdagen. Det er en nem måde at blive glad som jeg også bruger udenfor klassen.
Elev i 3. klasse
Jeg kan rigtig godt li’ det, når vi laver nedvarmningsøvelsen. Den giver ro. Det føles dejligt og afslappende. Jeg kan mærke den beroliger kroppen hvis jeg er stresset eller sur. Jeg er begyndt at bruge den selv.
Elev i 3. klasse
Velkommen til Trivselsfabrikken
Sammen står vi stærkt – en del af et større fællesskab – lokalt & globalt
Vi arbejder med forebyggelse/behandling af stress, angst, traumer, skolevægring, samt generel mistrivsel hos børn & unge, både i og uden for skolen.
Med afsæt i evidensbaserede programmer baseret på kognitiv adfærdsterapi, som anbefalet af Sundhedsstyrelsen og WHO, er det vores mål at bidrage til at ALLE børn, unge, og deres voksne, er klædt på til at kunne håndtere de udfordringer, samt udnytte de muligheder, vi alle oplever fra tid til anden – og komme styrket videre i livet.
Vi tilbyder:
Til professionelle
TRIVSELSFABRIKKEN
Med afsæt i jeres praksis, tilbyder vi konsulentydelser, certificeret efteruddannelse og skræddersyet løsninger for kommuner, uddannelsessektoren og private organisationer, om forebyggelse og behandling af stress, angst, traumer, depression, skolevægring og mistrivsel hos børn og unge, i og uden for skolen.
- Oplæg og workshops
- Sparring og supervision
- Efteruddannelse til professionelle i det primære netværk
Til forældre
FRIENDS Klinikken
Børn & Unge Psykologisk Klinik
Her tilbyder vi individuelle og gruppe forløb til private. Klinikken holder til i centralt beliggende lokaler i Bysøhus, Bysøplads 1, 2. sal, 4300 Holbæk, med mulighed for individuelle konsultationer i Fuglebjerg samt online.
Vi er specialiseret og certificeret i evidensbaserede forebyggelses- og behandlingsprogrammer til angsthåndtering, der er målrettet børn og unge – med inddragelse af forældre og andre, for barnet, vigtige voksne. Forløbene er baseret på kognitiv adfærdsterapi.
VIL DU GERNE KONTAKTES?
VIL DU GERNE KONTAKTES?
Sidste chance i år! Opstart i uge 44 – book en plads nu!
Kunne du tænke dig at sætte mental trivsel på skoleskemaet i det nye skoleår, til gavn for alle elever og klassefællesskabet, emotionelt, socialt og fagligt?
Kunne du tænke dig en lettilgængelig, evidensbaseret og velafprøvet måde at gøre det på?
Så kan det være, at et af vores kommende certificeringskurser i de 4 alderstilpassede versioner af FRIENDS Resilience© programmet er noget for dig.
For mere information læs videre her.
Vi starter hold op i uge 44. Lyder det interessant? Så book en book en plads for at sikre, at du kommer med.
Holdene fyldes op efter først-til-mølle-princippet. Vi gør opmærksom på at holdene aflyses ved for få tilmeldte – hvis det sker, bliver du tilbudt en plads på næstkommende kursus i det nye skoleår.
Elevers faglige udvikling og trivsel hænger uløseligt sammen
Derfor giver det god mening at have fokus på trivselsfremmende indsatser.
Trivsel fremmer faglighed
I Trivselsfabrikken kan vi, med FRIENDS Resilience programmet, tilbyde en samlet indsats, der ikke alene kan understøtte børn og unges faglige udvikling og styrke den enkeltes og fællesskabets trivsel, men også opbygge resiliens og forebygge at mistrivsel slår rod.
God og langvarig effekt
Forskning viser, at tilegnelsen af sociale og emotionelle færdigheder også har en positiv indvirkning på akademiske resultater.
Gennem Friends Resilience programmet udvikler børn, unge og voksne håndteringsfærdigheder og selvledelseskompetencer, der kan hjælpe dem gennem hele livet, f.eks med at forberede sig aktivt på håndteringen af kommende udfordringer og opgaver, samt studieteknik, opgaveløsning, opgaveplanlægning og udførsel.
Inspirationskatalog
Her kan du læse mere om indholdet i de 4 forskellige alderspecifikke programversioner og lade dig inspirerer til indholdet i en trivselsindsats på jeres skole eller institution.
FUN FRIENDS
FUN FRIENDS er for de ældste børnehavebørn og de yngste indskolings børn.
FRIENDS for life
FRIENDS for Life er for skolebørn i alderen fra 8 – 11 år.
My friends youth
My FRIENDS Youth er for børn og unge i alderen fra 12 – 15 år.
Strong not tough
STRONG not Tough – Adult Resilience er for unge og voksne, i 10. klasse eller på en ungdomsuddannelse.
FRIENDS RESILIENCE
– et livsdueligheds- og trivselsprogram til fremme af resiliens og forebyggelse af stress, angst og depression hos børn og unge.
FRIENDS Resilience programmet har eksisteret i mere end 30 år og er forankret i kognitiv adfærdsterapi, og bygger desuden på positiv psykologi, mindfulness, konfliktløsning, samt nyere forskning omkring selvværd, empati, taknemmelighed, o.a.
Programmet er i dag at finde i 28 lande, hvor det, udover at blive anvendt i behandlingsregi, bliver brugt forebyggende som en integreret del af undervisning på almenområdet.
Programmet er udviklet af Dr. Paula Barett i Australien, og findes i 4 alderstilpassede programversioner, med tilhørende facilitatorvejledning og undervisningsmaterialer.
Resiliens
RESILIENS er at have de nødvendige værktøjer, strategier og kompetencer til, sammen og hver for sig, at kunne være i og håndtere livets store som små udfordringer; at kunne benytte de muligheder man møder på sin vej; samt at kunne finde på proaktive, positive/hjælpsomme løsninger – og komme styrket videre i livet.
Dr. Paula Barretts udvidet definition
Klik her, hvis du vil læse lidt mere om resiliens
Forbehold: Under forberedelserne til FRIENDS programmerne, har FRIENDS Resilience lagt alle kræfter i at overbringe information, baseret på kvalitetsstandarder og den accepterede praksis på udgivelsestidspunktet. FRIENDS Resilience giver dog ikke nogle garantier overhovedet, i forhold til de psykologiske resultater forbundet med anvendelsen af programmerne, og fraskriver sig enhver form for ansvar og hæftelse, i forhold til skader, der er opstået direkte eller indirekte, som følge af enhver anvendelse af det materiale, der indgår i programmerne.
Ligesom FRIENDS Resilience, anstrenger Trivselsfabrikken sig for at opretholde og være tro mod det originale materiale, og bidrage til at det til enhver tid lever op til aktuelle standarder. Selvom Trivselsfabrikken gør sit yderste for at klæde kommende facilitatorer godt og resilient på, og støtte op om den videre implementering, kan vi dog ikke påtage os ansvaret, eller hæfte for den videre forvaltning og modtagelse af FRIENDS programmerne lokalt.